不良的生活习惯导致平胸的占绝大多数，以前我一直以为这些保护胸部的注意事项是大家都知道的常识，但是看来好多女性都还不是特别清楚，所以还要整理说一说，好让大家知道，其实不良的习惯才是导致平胸的元凶。不过，因遗传原因的女性不在此列!

　　不正确的胸罩购买及穿戴

　　如何选择适合自己的罩杯?最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，穿内衣的时候，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，身体前屈，用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞进罩杯里。很多A杯的女性，就因为根本不注意收拢自己胸部周围的肉肉，最后越来越小，是因为脂肪都流到背后或肚肚上去了。

　　蛋白质摄取不足

　　这个显而易见，很多女性减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有女性说减肥不成功，胸却变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水哟!每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入，千万不要忽略哟。

　　运动伤害

　　圣爱专家觉得是被相当多的人忽略的一条，其实很多运动都对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。跑步，跳绳，其实都是减胸运动，大家要特别注意哟，运动时一定要穿上调整的内衣，保护你的胸部哟。

　　错误按摩

　　很多女性很注意按摩这一环，但是手法却不对因为有时自己不知道穴位，不知道手法所以造成越丰越失败，比如说很多女性就是拍打。拍打不可以，会越拍越小，按摩要划圈，而且向上，一定要配合美胸产品，对于含有激素的丰胸产品，短期内使用的效果是十分明显的，而一但停用了就会出现反弹现象;

　　月经不调

　　月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的女性一定要先调理好自己的身体，很多女性都是拼命的去想各样的办法但是却不知道治病不治本，所以很多时候我都是建议你们先调整好自己的月经才能保护好你的胸!

　　因为胸部小，很多女性都不断的试很多的丰胸方法与丰胸产品，但是专家发现，各种丰胸产品，效果甚微，而且安全成为最大的隐患，所以专家提醒手术才是丰胸的最佳选择和最安全的保障，同时一定要去正规的医院，慈溪圣爱整形美容医院拥有国际专家团队，“5S动感丰胸”是我院的品牌系列之一，临床经验丰富,分为：术前设计、术中透视、术后护理三个步骤组成。术前设计：首先是严格的身体检查，包括身高、体重、隆胸目的等等真实数据。然后经过专家精密计算，涉及含括了受术者心理需求、工作生活环境等等诸多因素，最后制定最适合受术者手术方案供其自行选择。