但对于生活忙碌、作息紊乱的白领一族而言，想要维持好身材又谈何容易呢?试遍了坊间各种千奇百怪的减肥方法，不是无效便是反弹，健康还因此受损。面对这样的现实，你是否就此甘心?

　　为什么你越减越胖？

　　运动、节食、针灸、吃药……，花样减肥悉数登场，可是为什么收效微乎其微，甚至会陷入越减越肥的地步?

　　关于运动：运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。但运动减肥要持之以恒，一旦停止，体重反弹成为必然，哪个运动员退役后体重不大增?

　　关于节食：饿肚子似乎是那种最直接、最简单、似乎也最有效的减肥办法之一。节食后会得厌食症，对胃不好还会卵巢早衰，绝经等。而且反弹无一例外是节食减肥者的噩梦!

　　关于针灸：针灸减肥是通过针剌穴位达到食欲减退、减少胃肠蠕动，减少热量摄入达到减肥的效果。容易导致胃肠功能紊乱、营养不良等并发症，针灸减肥终将成为历史。