脸上痘痘对应身体器官及解决办法

  1、【痘痘以长在额头或下巴处为主】:

  〖对应脏腑〗:对应脏器为肾,提示肾阴亏虚,阴虚火旺。

  〖基本表现〗:除了额头与下巴处的痘痘难以消除外,脸部其他位置没有痘痘或即使有痘痘也很容易痊愈。这基本上与家族的遗传有很大的关系,引发原因多是家族性的遗传型;肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。

  〖针对方案〗:

  ①改善睡眠质量,尽量避免熬夜,保持作息时间的规律性;

  ②饮食方面要注意寒凉退火的食物为主,切忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品,可以多吃些性质寒凉的水果,比如说西瓜,番茄(生吃)等;

  ③注意保持面部清洁,可常备湿巾,手帕等,发现出油过多时可轻轻擦拭,同时每天坚持用温水洗脸,但次数不可过多,以两次为佳!

  ④问题严重者请即时到医院寻求医生的帮助,以便对症下药。

  2、【痘痘多长在嘴唇四周】:

  〖对应脏腑〗:对应脏器为胃,提示胃中有热,胃火旺盛。

  〖基本表现〗:基本上以消化系统的功能不佳,如患有胃病、胃痛等;还有就是偏食,不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主,而这类人群中约有两成会长痘痘,同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。

  〖针对方案〗:

  ①最主要是要加强消化系统的功能,保持大便畅通;

  ②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物,加强胃肠的蠕动;

  ③清晨起床后可以喝一杯温开水,帮助排便;

  3、【痘痘多长在左脸颊】

  〖对应脏腑〗:对应脏器为肝,提示肝火旺盛。

  〖基本表现〗:严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见;

  〖解决方案〗:

  ①加强睡眠,改善睡眠质量,尽量避免熬夜,保持作息时间的规律性,尽量在晚上十一点之前睡觉;

  ②改善精神紧张的状态,给自己休息和释放压力的时间,尽量放松心情;

  ③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物,用决明子泡茶喝的效果也不错;

  ④减少应酬,尽量不要喝酒等伤肝的饮品;

  4、【痘痘多长在右脸颊和鼻子处】

  〖对应脏腑〗:对应脏器为肺,提示肺有热,肺火旺盛。

  〖基本表现〗:祖国中医学认为,肺主皮毛,并开窍于鼻,所以当肺火旺盛时,痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。

  〖解决方案〗:

  ①主要以润肺为主,加强肺的功能;

  ②自己不吸烟的同时要远离二手烟;

  ③平时要多做运动,增强肺循环,加强肺的功能;

  ④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。

  5、【痘痘多长在鼻子下,上嘴唇中间的人中处】

  〖对应脏腑〗:对应脏器为人体的生殖器官。

  〖基本表现〗:以女性为例,多会存在月经不调及痛经等生理期症状。

  〖解决方案〗:

  ①平时要注意少进食寒凉、辛辣的饮食,在生理期期间更要忌食哦;

  ②同时也可以去中医出开些养血调经的方药调养一下